selbst-bewusst führen #71. Mit Executive Coach Claudia Nuss Führung neu denken. Diesmal: Zucker oder Genuss im Kopf
Sie möchten es endlich schaffen weniger Zucker zu sich zu nehmen und / oder Ihre Corona Kilos wieder loswerden und genau jetzt beginnen die Eissalons wieder zu öffnen?
Früher einmal habe ich mir jedes Mal wenn ich in die Innenstadt gefahren bin, bei meinem Lieblingseisgeschäft einen großen Eisbecher gegönnt. Doch als ich ein Büro direkt neben einem der besten Eisgeschäfte bezogen habe, wusste ich, dass diese Gewohnheit schnell zu ungewollten Ergebnissen auf meiner Waage führen könnte.
Martin Seligman, der Begründer der positiven Psychologie half mir dann mit zwei Tipps, die er bei seinem Vortrag an der Wirtschaftsuniversität Wien erzählte:
Der erste war: seine beiden Statistiken, die erste über den Anstieg des Zuckerkonsums der letzten fünfzig Jahre und die zweite Statistik zeigte eine annähernd gleich verlaufende Kurve über die Zunahme von Erkrankungen, vor allem auch psychischen Erkrankungen!
Lesen Sie meinen Tipp dazu in der aktuellen Ausgabe der Karriereseiten derTageszeitung diePresse unter: