selbst-bewusst führen #25.
Mit Executive Coach Claudia Nuss Führung neu denken.
Diesmal: Grübeln versus erholt schlafen
Viele Menschen liegen derzeit nachts, vor allem zwischen ein und vier Uhr früh wach. Oft beginnt dann ein Grübeln, über all die Sorgen und Probleme, die derzeit gerade anstehen, und auch jene die gerade verdrängt werden und gehört werden wollen.
Dies ist jedoch auch ein körperliches Syndrom.
Lesen Sie dazu meinen Tipp in der aktuellen Kolumne im Karriereteil der Tageszeitung diePresse hier