Abends noch angespannt?


03 Feb
03Feb

selbst-bewusst führen #4. Mit Executive Coach Claudia Nuss Führung neu denken. 


Diesmal: Mit bewusster Anspannung und Entspannung tiefer schlafen.


Wie sieht Ihr Abend so aus? Erst spät aus dem Büro oder noch etwas später von einer Veranstaltung nach Hause kommen, bei der Sie intensive Gespräche geführt haben? Danach sind Sie so aktiviert, dass Sie nicht gleich einschlafen können und dann doch zur Ablenkung, damit der Adrenalinspiegel endlich runter geht, noch vor dem Fernseher rein kippen?


Lesen Sie die heutige Folge der Kolumne "selbst-bewusst führen" im Karriereteil der Tageszeitung die Presse hier

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