9 Wege mit der Situation besser umzugehen


23 Nov
23Nov

selbst-bewusst führen #98. Mit Executive Coach Claudia Nuss Führung neu denken. Diesmal: Resignation oder aus der Mitte agieren


Wieder steht uns ein Lockdown bevor, der wenngleich er sich schon seit 2-3 Wochen abgezeichnet hat, doch für das ganze Bundesgebiet, nun binnen weniger Tage umgesetzt wird. 


Wie geht’s Ihnen damit? Sie wissen gerade nicht, was Sie alles zuerst organisieren und bedenken müssen, Sie werden noch aggressiver, es bleibt Ihnen die Luft weg, Sie sind resigniert, Sie sind deprimiert? Welcher Gemütszustand auch immer gerade vorherrscht, versuchen Sie die nachfolgende Tricks auszuprobieren. 


Denn immenser Stress verursacht im Gehirn statt Beta Wellen, hohe Betawellen, einen Tunnelblick, nahezu einen Überlebenszustand, in dem Sie nur mehr an das eine Denken können: wie überlebe ich das? 

Weitere kreative Gedanken kann Ihr Gehirn dann nicht mehr verarbeiten, denn es will Ihnen ja helfen, die wichtigste Funktion zu erfüllen, zu überleben. 

In der Betaphase, beziehungsweise am besten in einer Alphaphase des Gehirns haben wir jedoch viel mehr Möglichkeiten, kreative Ideen, wie wir das Beste aus der Situation machen können.


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9 Wege mit der Situation besser umzugehen

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